Przejdź do treści

Terapia uzależnień Łódź

Specjalizujemy się w psychoterapii uzależnień, oferując podejście, które uwzględnia potrzeby każdego pacjenta. Jesteśmy więcej niż tylko placówką medyczną – jesteśmy przestrzenią, gdzie terapia jest dopasowana do Twoich osobistych wyzwań i aspiracji. Nasze usługi dostępne są również zdalnie, co umożliwia dostęp do profesjonalnego wsparcia bez względu na to, gdzie się znajdujesz. 

Terapia uzależnień Łódź
10+Lat doświadczenia
4965+Liczba odbytych terapii Online

Doświadczeni lekarze

Doświadczeni lekarze gwarantują profesjonalną opiekę.

Dostępność usług

Nasza infolinia jest czynna codziennie w godzinach 8-20 lub kup online.

Pełna dyskrecja

Zapewniamy poufność na każdym kroku terapii.

Wybierz kategorię
Wybierz usługę
Wybierz miasto
Praca po detoksie i kwalifikacji

Dlaczego terapia uzależnień jest konieczna nawet u pacjenta z wszywką

Mapa wyzwalaczy

Identyfikacja konkretnych sytuacji, emocji oraz myśli prowadzących do picia. Osobista mapa ryzyk z gotowymi strategiami radzenia sobie w każdym typie wyzwalacza.

Zarządzanie głodem alkoholowym

Craving trwa przeciętnie 15-30 minut, nawet bez interwencji. Techniki dystrakcji, odraczania decyzji, werbalizacji stanu, czyli narzędzia oparte na badaniach klinicznych nurtu CBT.

Model HALT - cztery predyktory nawrotu

Hungry (głód), Angry (złość), Lonely (samotność), Tired (zmęczenie). Proste narzędzie samoobserwacji pozwalające rozpoznać stany podwyższonego ryzyka, zanim pojawi się głód alkoholowy.

Korekta zniekształceń poznawczych

Identyfikacja typowych wzorców ("dam radę kontrolować", "tylko jeden drink", "zasłużyłem sobie"). Praca nad alternatywnymi schematami reakcji na te same bodźce wewnętrzne.

Regulacja emocji bez substancji

Dla wielu pacjentów alkohol pełnił rolę regulatora napięcia, lęku, smutku, gniewu. Nauka strategii radzenia sobie z trudnymi emocjami w sposób niedestrukcyjny.

Pisemny plan zapobiegania nawrotom

Indywidualny dokument: osobiste wyzwalacze, sieć kontaktów awaryjnych, algorytm działania w sytuacji kryzysowej. Aktualizowany na każdym etapie procesu terapeutycznego.

Zapisz się na konsultację

Jak umówić terapię uzależnień w Łodzi

E-rejestracja

Wybierz usługę bezpośrednio z naszej oferty i skorzystaj z wygodnego systemu rejestracji online.

  • Obowiązuje niższa cena online
  • Szybki zakup usługi
  • Możliwość zakupu usługi dla siebie lub vouchera dla bliskiej osoby.
  • Sam wybierasz termin usługi w naszym kalendarzu

Infolinia

Zadzwoń do nas, a nasz asystent pomoże Ci w umówieniu wizyty oraz zaplanowaniu leczenia uzależnień, dostosowanego do Twoich potrzeb.

  • Indywidualne doradztwo w zakresie dostępnych opcji leczenia.
  • Pomoc w stworzeniu planu leczenia dostosowanego do Twoich potrzeb.
  • Odpowiedzi na wszelkie pytania związane z procesem leczenia.
Cennik usług

Cennik terapii uzależnień w Łodzi

E-rejestracja

Umów terapię uzależnień w Łodzi

Pierwsza konsultacja obejmuje wywiad, diagnozę oraz propozycję planu leczenia. Rejestracja online z niższą ceną niż przy zapisie telefonicznym. Sesje w gabinecie przy ul. Rogozińskiego 23 na Górnej albo online, do wyboru pacjenta.
Przewodnik dla pacjenta

Czego spodziewać się po terapii uzależnień

Pierwsza konsultacja - diagnoza i wstępny plan

Pierwsza wizyta trwa 60-90 minut. Obejmuje wywiad medyczny, ocenę zaawansowania uzależnienia oraz przesiewową diagnostykę zaburzeń współistniejących. Terapeuta proponuje wstępny plan leczenia: liczbę sesji w fazie intensywnej, format (indywidualna/grupowa/online), częstotliwość. Plan może być modyfikowany w trakcie procesu, nie jest sztywnym kontraktem, lecz mapą kierunkową pomocną w prowadzeniu pracy.

Faza intensywna - 12-16 sesji co tydzień

Główna część pracy terapeutycznej. Tematy: rozpoznawanie wyzwalaczy, identyfikacja zniekształceń poznawczych, nauka technik zarządzania głodem alkoholowym, budowanie sieci wsparcia, opracowanie planu zapobiegania nawrotom. Pacjent otrzymuje zadania między sesjami: dziennik picia lub abstynencji, ćwiczenia samoobserwacji, próby zachowań alternatywnych w realnych sytuacjach życiowych.

Faza podtrzymująca - sesje co miesiąc

Po zakończonej fazie intensywnej terapia przechodzi w model podtrzymujący. Sesje co 2-4 tygodnie, krótsze, skoncentrowane na bieżących sytuacjach i ewentualnych sygnałach ostrzegawczych nawrotu. Faza podtrzymująca trwa zwykle 6-12 miesięcy. Pacjenci po jej zakończeniu często wracają na pojedyncze sesje w sytuacjach kryzysowych (rozwód, zmiana pracy, śmierć bliskiej osoby).

Praca z rodziną - element opcjonalny

Uzależnienie nie dotyka wyłącznie pacjenta. Bliscy często rozwijają wzorce współuzależnione: nadmierna kontrola, ratowanie pacjenta z konsekwencji, kłamstwa wobec otoczenia, gaszenie pożarów po piciu. Sesje rodzinne (4-8 spotkań) wspierają przebudowę relacji po fazie aktywnego picia. Dla niektórych par konieczna jest dodatkowa terapia par. Bliscy mogą również umówić własną terapię indywidualną u innego terapeuty.

Sygnały ostrzegawcze nawrotu

Nawrót rzadko zaczyna się od samego picia, poprzedzają go subtelniejsze zmiany. Skrócenie kontaktu z terapeutą, izolacja społeczna, zaniedbanie nawyków sprzyjających trzeźwości (sport, regularny sen, posiłki o stałych porach), nasilenie kontaktu z osobami z czasów picia. Plan zapobiegania nawrotom obejmuje rozpoznawanie tych sygnałów i konkretny algorytm działania, gdy się pojawią. Wczesna interwencja pozwala uniknąć powrotu do picia.

Kontakt z terapeutą między sesjami

W standardzie sesje odbywają się raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. W sytuacjach kryzysowych pacjent może skontaktować się z personelem przez infolinię 880 808 880. Personel medyczny ocenia sytuację i w razie potrzeby proponuje wcześniejszy termin sesji, telekonsultację lub kontakt z psychiatrą. Pacjent z pisemnym planem nawrotu i ustaloną siecią wsparcia rzadko potrzebuje interwencji ad hoc.

Opinie

Opinie pacjentów o terapii uzależnień w Łodzi

Zaczynałem od "jednej konsultacji". Skończyło się na rocznym procesie. CBT okazała się konkretnym narzędziem, nie luźnymi rozmowami. Mapa wyzwalaczy, ćwiczenia między sesjami, pisemny plan na wypadek nawrotu. Wreszcie wiedziałem, co dokładnie robić, gdy znów pojawiało się myślenie o piwie po pracy.

Tomasz J.Pacjent z Bałut

Po dwóch nieudanych próbach z terapeutami z publicznej służby zdrowia wybrałam Nasz Gabinet. Różnica zauważalna od razu: regularność sesji, terapeuta przygotowany do tematyki uzależnień, materiały na piśmie do pracy między spotkaniami. Po pół roku zaczęłam też pracę nad traumą, która od dawna stała za moim piciem.

Aleksandra W.Pacjentka

Sesje online okazały się dla mnie ratunkiem. Dojeżdżam codziennie do firmy w Łodzi, dwoje małych dzieci, nie miałem szansy na regularne wyjścia z domu. Z domu po kolacji, w słuchawkach, 50 minut intensywnej pracy. Działa, naprawdę działa, choć początkowo byłem sceptyczny wobec terapii zdalnej.

Łukasz B.Pacjent z Aleksandrowa Łódzkiego

Grupa terapeutyczna pozytywnie mnie zaskoczyła. Spodziewałam się klimatu mityngów AA, dostałam profesjonalną pracę pod okiem terapeuty. Pozostali uczestnicy stanowili wsparcie, nie publiczne wyznanie grzechów. W końcu znalazłam miejsce, w którym można rozmawiać konkretnie i bez wstydu o tym, co zwykle przemilczane.

Beata C.Pacjentka z Polesia
FAQ

Najczęściej zadawane pytania o terapię uzależnień w Łodzi